Cous cous con gamberi e seppie

Cerchi un primo di pesce facile da preparare, magari che possa essere servito anche come antipasto? Il cous cous con gamberi e seppie fa al caso tuo. Che aspetti a provarlo?

cous cous con gamberi e seppie

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Come preparare il cous cous cous di mare con gamberi e seppie

Cous cous con gamberi e seppie

Cerchi un primo di pesce facile da preparare, magari che possa essere servito anche come antipasto? Il cous cous con gamberi e seppie fa al caso tuo. Che aspetti a provarlo?
Piatto Primi
Cucina Italiana
Keyword cous cous, gamberi, seppie
Preparazione 10 minuti
Cottura 20 minuti
Tempo totale 30 minuti
Porzioni 4
Calorie 450 kcal
Autore Gianni Polesello (https://www.mangiabevigodi.it)

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Ingredienti

  • 280 g cous cous
  • 4-500 g seppie
  • 250 g code di gambero
  • 150 g pomodorini
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • 1 spicchio aglio
  • prezzemolo q.b.
  • sale q.b.

Istruzioni

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  1. Unisci acqua bollente salata al cous cous. Copri con pellicola e fai riposare 5 minuti.
    idratare il cous cous
  2. Immergi le seppie ancora surgelate in acqua bollente salata e cuocile per 15-20 minuti.
    cottura seppie
  3. Trita finemente il prezzemolo. Unisci uno spicchio d’aglio spremuto. Aggiungi un po’ di sale e abbondante olio. Mescola il tutto e metti da parte l’emulsione.
    emulsione di aglio, olio e prezzemolo
  4. Taglia i pomodorini.
    tagliare i pomodorini
  5. Sgrana il cous cous e uniscici i pomodorini.
    sgranare il cous cous
  6. Quando mancano 5-6 minuti al termine della cottura delle seppie, unisci le code di gambero.
    cottura code di gambero
  7. Scola le seppie e i gamberi. Unisci le code di gambero al cous cous. Taglia a fettine le seppie.
    tagliare le seppie
  8. Unisci le seppie al cous cous. Cospargi con l’emulsione al prezzemolo e mescola.
    condire il cous cous
  9. Buon appetito!
    cous cous con gamberi e seppie

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Video ricetta

Note

Consigli

  • Prediligi i pomodorini datterino che sono più compatti e perdono meno liquidi rispetto ai ciliegino.
  • Se utilizzi seppie decongelate sarà più facile ottenerle morbide in quanto il congelamento e successivo scongelamento va ad intenerirle.

Varianti e alternative

  • Puoi omettere l’aglio.
  • Puoi sostituire le seppie con i calamari.
  • Puoi aggiungere cozze e vongole.

Vuoi un’alternativa? Prova il cous cous con gamberi e zucchine.

Conservazione

Puoi conservare il cous cous con gamberi e seppie in frigorifero in un contenitore ermetico per un paio di giorni. Come per tutti gli amidacei, anche per il cous cous vige la regola di rispettare sempre la catena del freddo e non lasciarlo fuori dal frigo a lungo perché è suscettibile da contaminazioni da bacillus cereus.

Che vino abbinare

Abbiamo un piatto di mare dal sapore delicato e dalla discreta sapidità. Io ci abbinerei un bianco dalla buona mineralità che vada ad accompagnare la pietanza. Un Riesling o un Soave sono perfetti.

cous cous con gamberi e seppie

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