Spiedini di verdure alla piastra

Il trucco per preparare gli spiedini di verdura alla piastra è quello di fare una precottura delle zucchine delle melanzane. In caso contrario ti ritroverai con spiedini Carbonizzati all’esterno e crudi all’interno. Poi non prendertela con me ehhh!

spiedini di verdure alla piastra

NB: mi piace dialogare con i miei lettori. Usa i commenti per dirmi che ne pensi della ricetta o per chiedermi spiegazioni se non ti è chiaro qualcosa 😉



Come cucinare alla perfezione gli spiedini di verdura alla piastra

Spiedini di verdure alla piastra

Esperimenti di verdura alla piastra sono un secondo vegetariano davvero sfizioso L’unica accortezza è quella di precuocere zucchine e melanzane altrimenti si bruceranno all’esterno e rimarranno crudi all’interno.
Piatto Secondi
Cucina Italiana
Keyword verdure
Preparazione 5 minuti
Cottura 20 minuti
Tempo totale 25 minuti
Porzioni 3
Calorie 300 kcal
Autore Gianni Polesello (https://www.mangiabevigodi.it)

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Ingredienti

  • 2 zucchine
  • 1 peperone rosso
  • 1 peperone giallo
  • 1 melanzana
  • 1 cipolla rossa
  • 1 spichio aglio
  • prezzemolo q.b.
  • olio q.b.
  • sale q.b.

Istruzioni

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  1. Taglia a pezzi grossolani la melanzana. Taglia le zucchine a rondelle di 3 centimetri di spessore.

    tagliare melanzane e zucchine
  2. Ungi le verdure a pezzi. Aggiungi abbondante aglio in polvere. Macina un po’ di sale.
    condire le verdure
  3. Trasferisci zucchine e melanzane nella friggitrice ad aria e cuocile 15 minuti a 180 °C.
    cottura melanzane e zucchine
  4. Taglia a pezzi grossolani i peperoni. Taglia prima a metà e poi a spicchi la cipolla.

    tagliare cipolla e peperoni
  5. Sforna le zucchine e le melanzane. Quindi riempi gli spiedini alternando i vari ortaggi.
    formare gli spiedini di verdure
  6. Griglia gli spiedini di verdure qualche minuto per lato. Devono rimanere i segni della piastra.
    grigliare gli siedini di verdure
  7. Trita finemente il prezzemolo. Spremi uno spicchio d'aglio. Unisci il prezzemolo tritato. Aggiungi una macinata di sale. Copri con abbondante olio e mescola.

    emulsione di aglio, olio e prezzemolo
  8. Trasferisci gli spiedini nei piatti e cospargi con l’emulsione. Buon appetito!

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Video ricetta

Note

Consigli

  • Abbonda con i colori delle verdure. Più colori metti, più saranno appaganti alla vista.
  • Usa cipolla di Tropea. È più dolce e gli spiedini saranno più buoni.

Varianti e alternative

  • Puoi omettere l’aglio.
  • Puoi usare sia peperoni rossi, che gialli, che verdi.
  • Puoi usare qualsiasi tipo di melanzana.

Conservazione

Puoi conservare gli spiedini di verdure alla piastra in frigorifero in un contenitore ermetico per un paio di giorni.

Che vino abbinare

Questo è un piatto estivo dai sapori delicati. L’abbinamento ideale è un bianco fresco e beverino che non vada a sovrastarli. Personalmente strapperei una bottiglia di prosecco.

spiedini di verdure alla piastra

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